การบรรลุรู้แจ้ง ต้องปฏิบัติ 2 อย่างให้ได้

389 จำนวนผู้เข้าชม  | 


การบรรลุรู้แจ้ง ต้องปฏิบัติ 2 อย่างให้ได้

 การบรรลุรู้แจ้ง ต้องปฏิบัติ 2 อย่างให้ได้

คือ สมถกรรมฐาน และ วิปัสสนากรรมฐาน

สมถกรรมฐานคือ การทำใจให้สงบระงับ จิตต้องไม่คิดฟุ้งซ่าน จิตต้องไม่ไหลไปตามที่ตาเห็นหูได้ยิน

มีชีวิตกินง่าย อยู่ง่าย ไม่ลังเลสงสัยในสิ่งที่พระพุทธเจ้าสอนให้ทำ 

วิธีฝึกจิตในสมถกรรมฐาน คือ การฝึกจิตให้กำหนดเพ่ง รู้ลมหายใจเข้า รู้ลมหายใจออก

หายใจเข้ามีสติรู้ว่า หายใจเข้า หายใจออกมีสติรู้ว่า หายใจออก มีสติรู้จนจิตไม่ไหลไปคิดเรื่องอื่น

วิปัสสนากรรมฐาน คือ การเอาจิตที่ฝึกเข้าถึงความสงบแล้วสงบนิ่งได้นานๆแล้ว

มาคิดใคร่ครวญหาความเป็นจริงในร่างกาย กายเรา กายคนอื่น ว่าแก่มั้ย ป่วยมั้ย ตายมั้ย

สงบแล้วคิด คิดหาความจริงไปเรื่อยๆ ญาณแห่งการหยั่งรู้จะเกิดขึ้น อารมณ์ปลงธรรมสังเวชจะมี

การบรรลุรู้แจ้ง ว่าอะไรเป็นเหตุให้ทุกข์ จะเกิดขึ้นจนหมดความสงสัย

ชีวิตที่ตกต่ำจะหมดไปสิ้นไป ความชั่วทั้งหลายจะไม่มี
____________
อ.กสินัง

Powered by MakeWebEasy.com
เว็บไซต์นี้มีการใช้งานคุกกี้ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพและประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ของท่าน ท่านสามารถอ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว  และ  นโยบายคุกกี้