ฌาน

467 จำนวนผู้เข้าชม  | 


ฌาน

 ฌาน
 
คำว่าฌาน หมายถึง การเพ่ง
 
เอาจิตเพ่งรู้ลมหายใจเข้าออก รู้ตรงที่ปลายจมูก
 
เวลาหายใจเข้า เราก็เอาใจเพ่งรู้อยู่ว่ากำลังหายใจเข้า
 
เวลาหายใจออกเราก็เอาใจเพ่งรู้อยู่ว่ากำลังหายใจออก
 
ให้เพียรพยามฝึกเพ่ง ฝึกรู้ ลมหายใจเข้า ลมหายใจออก
 
นานๆ บ่อยๆพอปฏิบัตินานๆเข้าจิตก็จะเข้าสู่ฌานเอง
_______
สถานปฏิบัติธรรมนราภิรมย์

Powered by MakeWebEasy.com
เว็บไซต์นี้มีการใช้งานคุกกี้ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพและประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ของท่าน ท่านสามารถอ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว  และ  นโยบายคุกกี้